筋膜枪有用吗，回答是肯定的。首先我们了解下筋膜枪的工作原理，我们在健身、运动后，肌肉会有绷紧感，肌肉连接处会比较紧，就像是肌肉被紧固在一个地方。肌肉想要撑开时，不仅有疼痛感，还有一种束缚感。筋膜枪的作用就在于把紧绷的这块肌肉筋膜震散开，减少这种束缚感，让肌肉自在的伸张。
筋膜枪每分钟产生2000-3000次的震动，通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复，促进血液循环。同时有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸，具有非常好的缓解肌体疲劳的作用;其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉瞬息畅通。
因此筋膜枪非常适合经常健身或运动的人群使用。许多人长期面对电脑、缺乏身体锻炼，筋膜枪对扩充椎间隙、肩周炎、腰肌劳损、足部按摩、增加血液流速具有很好的疗效；也能够很好的用于预防背部病疼。一方面，深层背部肌肉能够得到强化，另一方面还能够消除背部及颈部表面肌肉的疼痛性绷紧。
米狗筋膜枪MFG-01，多频震动设计，每分钟击打3200次，内置按压反馈系统，可根据按摩按压力度自动调节电机转速及输出功率，科学按摩，深层放松肌肉。可充电锂电池， 4中按摩头更换，6档高频率震动，有效减轻肌肉僵硬和酸痛，增加血液流动和运动范围并改善身体软组织健康。
