筋膜枪全称是肌肉筋膜按摩仪，原理是利用其内部高速电机来带动“按摩头”产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力，缓解疼痛，促进血液循环等等作用。
当我们的肌肉出现疼痛感时，问题可能并不是出在肌肉组织本身，而是包裹于其上的筋膜。筋膜是附着在我们的肌肉和皮下组织的结缔组织，当长时间的运动完之后，交感神经会特别的活跃，肌肉在静态的时候会紧张、僵硬，从而使得筋膜产生了粘连。
新的研究表明，筋膜的变化和损伤才是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。因为剧烈的运动造成了筋膜变化或损伤，使人产生了肌肉疼痛感，这种疼痛感产生于白色的深层筋膜，而非红色的肌肉组织。
针对筋膜的变化和损伤，可以通过自我按摩的方式来修复，使其恢复活力。我们经常使用的泡沫轴滚压、筋膜球按摩，就是利用了这一原理来达到修复筋膜的目的。筋膜枪其实也是起同样的作用，不过筋膜枪是利用了震动的力学原理，通过筋膜枪将震动传递到深层的筋膜肌肉，达到放松筋膜的作用，降低肌肉张力。泡沫轴滚压、筋膜球按摩等需要手动按摩，而筋膜枪操作简单，使用安全。
米狗筋膜枪MFG-01，多频震动设计，每分钟击打3200次，内置按压反馈系统，可根据按摩按压力度自动调节电机转速及输出功率，科学按摩，深层放松肌肉。可充电锂电池，4种按摩头更换，6档高频率震动，有效减轻肌肉僵硬和酸痛，增加血液流动和运动范围并改善身体软组织健康。
