提到筋膜枪，想必你并不陌生。最近几年，筋膜枪在国内已成为健身房的网红产品，圈粉无数，几乎成了很多运动、健身达人的必备单品和运动标配。但你不知道的是，筋膜枪已走出健身房，进入了普通人的生活之中。
对于职场人士来说，长时间坐在办公桌前工作，很容易导致肌肉僵硬，浑身酸痛。对于中年老年人来说，随着年龄的增长，发生腰腿痛的可能性也逐渐增加。而筋膜枪则能给予他们随时随地的按摩放松，成为生活中隐形的“私人按摩师”。
什么是筋膜？
既然是筋膜枪，我们需要了解一下，什么是筋膜，以及为什么要放松筋膜。
筋膜包裹肌纤维、肌束、甚至整块肌肉的膜状组织，是贯穿于身体的一层紧密结缔组织，它包绕着肌肉、肌群、血管、神经，分为浅层筋膜、深筋膜和内脏筋膜三种。它就好像一张蜘蛛网，牵一发而动全身。当我们长期保持一个姿势或保持高强度运动后，筋膜就会产生粘连结节，导致肌肉疼痛无力。
腰背为什么会痛
对于上班族而言，如果你每天坐的时间达到8到12个小时之内，就算是久坐了。即使你刚开始是保持正确的坐姿，但时间一长，你的坐姿也会相应出现变化，尤其是脊椎这个地方，因为没有可以支撑的东西，它的稳定性会变弱，同时腰椎间会因为肿胀受到刺激，在一定程度上加速了肌肉的萎缩。
尤其是对于中老年人，这种现象是非常明显的。根据他们的身体健康情况，每年还可能因为肌肉萎缩，增加腰痛的现象。
颈椎为什么会痛
是因为颈椎的肌肉纤维会随着脖颈的转动，收缩和伸展，当你长时间保持一个姿势不动，它就会一直在收缩，收缩的同时肌肉就被缩短了，肌肉纤维和筋膜又粘到了一起，容易形成包包块块，这就形成了慢性筋膜炎。
筋膜枪的原理
筋膜枪，就是一台利用震动原理达到肌筋膜深层精准放松的设备，通过震动击打，达到肌肉和筋膜的自我放松调节，让放松更加有效率。快速缓解肌肉僵硬酸痛，减轻肌肉疲劳，加快血液循环，达到改善身体组织健康的目的。
说了这么多，你应该明白筋膜枪为什么称之为“私人按摩师”了吧。
米狗是国内知名的消费类电子产品品牌，其研发的米狗筋膜枪，内置AI智能控制芯片，可根据按摩按压力度自动调节电机转速及输出功率，配备的强力无刷电机，低噪音，动力强。
米狗筋膜枪采用多频震动设计，每分钟击打3200次，配有4种按摩头更换，通过高频次的震动冲击，来不断击打筋膜肌肉，放松肌肉筋膜，同时有效减轻肌肉僵硬和酸痛，增加血液流动和运动范围并改善身体软组织健康。
