目前,国内疫情呈现出多地局部暴发和零星散发状态,有的地方出现了社区传播、多代传播,甚至出现了1传多人的情况。面对严峻形势,树立 “自己是健康第一责任人”的意识,自觉加强个人防护,就一定能共克时艰。
个人防范注意事项
保持安全社交距离,养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集,少聚餐,分餐制等良好卫生习惯,倡导健康的生活方式。
一、科学佩戴口罩
1、戴口罩前、摘口罩后,均应做好手卫生。
2、区分口罩正反面,不能两面戴。
3、不与他人混用或共用口罩。
4、捏紧鼻夹,使口罩与脸颊贴合,避免漏气。
5、一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,应定期更换。
二、不扎堆、不聚集
春节,是我国自古以来的团圆节,游子回乡,走亲访友,购置年货,是人流量比较高的时刻。
而今年的春节注定将是一个不平凡的春节,新冠疫情是通过人传人的途径传播,因此切断传播链,是防控的重要步骤。
不聚集扎堆,尽量减少出门,尽量线上购买年货,尽量线上给亲朋好友拜年。
三、勤洗手,正确洗手
洗手是减少手部细菌、病毒最直接有效的办法之一,正确洗手是关键。
1、用流动水将双手淋湿。
2、取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。
3、按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒。
4、用流动水冲洗干净双手。
5、用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹干机吹干。
洗手就难免要接触到肥皂或洗手液,在疫情当前,少一分接触,就多一分安全,尤其是在办公场所、公共场所。而使用米狗自动感应皂液机,就能有效避免接触。
1、免接触,避免交叉感染,定量出液,避免浪费。
2、感应式设计,0.5秒自动出液,简单好用,让洗手更加便利卫生。
3、20°倾角喷嘴设计,洗手液不沾壁,不结块,干净卫生。
4、采用防水设计,可放在厨房、卫生间、茶水间等任何地方。
四、个人物品消毒
在常态化疫情防控下,我们都认识到了洗手的重要性。但如果把玩了一天手机后,只给自己洗手,不给手机做好清洁消毒,则无异于忽视了重要的污染源之一。
如果病毒附着在手机表面,自己触摸手机后进食、揉眼睛等动作,都可能会造成感染。因此除了勤洗手之外,对经常接触物品的消毒也非常重要!
有研究表明,比起毛巾等表面粗糙的物品,病毒更喜欢光滑的东西,甚至可以在手机上存活24小时!
怎么给手机消毒呢?
1、用84消毒液擦拭
日常生活中可以使用软布蘸取稀释后的84消毒液进行擦拭,但缺点是一般的84消毒液具有金属腐蚀性,不太适合用来给手机消毒。
2、用75%的医用酒精擦拭
75%酒精易燃,使用时注意安全,建议关机消毒。手机壳也需要酒精擦拭,但不适合皮质、皮革手机壳。酒精擦拭的缺点是操作不到位,很容易留下卫生死角,给病毒存活的机会。
3、用米狗紫外线消毒盒
内置双UV紫外灯设计,5分钟快速杀灭细菌病毒。相比消毒液、医用酒精表面喷洒的消毒方式,紫外线消毒盒对放进去的物品可进行全方位消毒,不留死角。
装得下的,都能消毒,适合对手机、牙刷、眼镜、首饰、口罩等个人用品杀菌消毒。
假期居家个人防护
1、经常开窗通风,保持室内清洁卫生。
2、勤洗手,保持手部卫生。
3、不聚集,不扎堆;外出要佩戴好口罩,避免接触公共物品,不到人多聚集的地方。
4、可到空旷的户外进行体育锻炼,增强体质。