你有没发现，现在爱健身、爱运动的人士都人手一支放松肌肉的筋膜枪，它的肌肉放松效果真的明显吗，用后很舒服吗，今天为大家详细介绍。
一、什么是筋膜枪
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动按摩头，产生高频的震动作用抵达肌肉深层，达到减少局部组织张力、促进血液循环、预防和缓解迟发性肌肉酸痛等作用。
二、筋膜枪的作用
当健身或剧烈运动后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张，易于产生筋膜黏连，从而影响恢复。所以，通过筋膜放松来释放这种额外的兴奋度，可以让上述问题得到解决和缓解。
三、mini筋膜枪是干嘛的
顾名思义，就是迷你型的小号筋膜枪，其作用与传统筋膜枪一样用来放松肌肉。以电商热卖的米狗mini筋膜枪J9为例，机身轻盈小巧，随身携带方便，非常适合女性使用，别看它个头小，能力却不小。
1、 高转速动力
J9内置大功静音电机，小身材大扭矩，输出功率大，动力强劲稳定，电动转速可达3000转/分。
2、 四档变频调节
四档变频调节可满足不同人群需求：1档唤醒肌肉，2档筋膜放松，3档分解乳酸，4档深度按摩。
3、 四款专业按摩头
柔软硅胶按摩头，可按照肌肉受力不同部位匹配不同按摩头，细心照顾每一处肌肉群。
以上就是关于mini筋膜枪是干嘛的介绍，mini筋膜枪和普通筋膜枪最大的区别就在于体积小，个头仅有手机大小，机身轻盈，个头虽小，功能却不输普通筋膜枪。需要注意的是，筋膜枪虽然好用，但还是掌握正确的使用方法：要注意避开肾脏、肺等空腔脏器，头、脊柱、突出的骨性结构附件等部位也应避开。
