风靡运动界的“按摩神器”筋膜枪，进入了大众家庭。不论是室内健身、还是户外运动都能看到它的身影。当我们有时候运动量过大了就会导致肌肉酸痛，这个时候就需要筋膜枪来放松了，但市面上筋膜枪种类繁多，该怎么选呢？
一、筋膜枪分类
1、 有刷电机
虽然比无刷电机便宜，但使用感受、安全度、使用时长都没有保障，所以不用考虑。
2、无刷电机
无刷电机可以说是有刷电机的升级版，功能多、噪音小、稳定性高、安全性高、不易发热，而且寿命长。
二、筋膜枪怎么选
1、 看转速
电机的转速要控制在科学的、适合人体承受范围的区间，一般转速达到3200转/分钟就已经是不错的筋膜枪了，而转速不到每分钟2000次的筋膜枪，就不建议选择了。
2、看扭矩
电机扭矩一定程度上代表了电机的动力性能，在体验效果上就是每一次击打的力度，所以不是光频率快就可以，产品需要有一定的扭矩，一般来说扭矩越大，力量越强。
3、看振幅
筋膜枪振幅深度越高，能更容易抵达深层肌群。一般选择振幅不低于10mm的，如果振幅太小，筋膜枪打在身上软绵绵的，完全没有按摩到肌肉，也就没有效果了。
4、低噪音
噪音是筋膜枪使用体验的直观感受，过高的噪音不仅可能会损害听力，也会让使用体验大打折扣，因此，挑选一款无刷电机的低噪音筋膜枪，就是最佳选择了。
5、看续航时长
续航也是选择筋膜枪的重要指标，在家使用筋膜枪放松其实是不会过多考虑电池续航问题，但若是在健身房、户外，大电量，长时续航的筋膜枪就是首选了。
三、筋膜枪推荐
1、 米狗肌肉筋膜枪MFG-04
轻便机身，整机净重量0.68kg，动力型5C无刷电机，5档科学变速，5款专业按摩头随意搭配，2200mAh锂电池，6小时持久续航，充电式底座即插即充，适合健身房使用。
2、 米狗口袋筋膜枪J9
轻巧机身仅手掌大小，携带方便，小女生也能轻松单手操作；无刷电机，小身材大扭力，输出大功率，动力强劲稳定；四档变频调节，满足不同人群需求；高性能锂电池，持久续航；配备4款专业按摩头。
如果不是专业运动员、健身人士，可以不用买昂贵的高端筋膜枪，选择中端款即可。但首选正规品牌、产品质量和售后都有品质保证的产品。
