今天不养生，明天养医生！全民大健康的时代，除了保温杯里泡枸杞，还得从自身运动和护理方面入手，哪怕你有一万种机遇，没有健康都是空谈，生活中最常见的就是肩颈问题的疾病。
脖颈本来是个体现气质和仪态美的一个部位，但是上班久坐还有长期低头，习以为常的坏习惯慢慢加重肩颈负担，早就让身体偷偷变形了！
一、肩颈疼痛是什么原因
科学表明，当我们在看电脑/手机时，脖子会向前移动2.5cm，脊椎的压力就增加25kg，低头玩手机=悬着1袋米，肩颈酸痛的问题上到老人下到小学生基本无一幸免。
1、长期低头玩手机，低头看书等不良行为引起，应注意改变不良习惯；
2、睡眠姿势不对导致落枕，引起颈椎疼痛；
3、颈椎病引起的疼痛，此类情况应及时就医，做相关检查理疗。
二、肩颈疼痛护理防范
1、时间久了除了驼背含胸，严重的还会造成颈椎疾病等；
2、老中医们常讲“温则通，通则不痛”；
3、当你肩颈酸痛时，通过热敷可以加速血液循环，起到温经散寒、活血通络的作用，从而减轻局部酸痛。
所以，你缺的是一款随时随地都能使用的米狗热敷肩颈贴。
三、热敷肩颈贴
1、米狗肩颈贴采用纯植物配方，配合医用级无纺布，亲肤透气、不过敏、不呛人。热敷和草药相结合，促进渗透，直达关键部位，温经散寒，通络止痛。
2、360°全面包裹沉浸式体验，让颈部享受热敷毛巾般的放松，非粘贴围脖设计，佩戴方便。
3、可多个部位灵活使用，采用魔术贴固定，除了操作简单，不沾胶质外，亦可视具体情况，将暖颈贴贴于腰部、脚踝、膝盖、手臂、手腕等部位。
为了避免肩颈酸痛的出现，日常生活中一定要保护好我们的肩颈部位，少玩手机，工作时坐姿要端正，久坐时每隔一段时间起来活动下肩颈，同时还要注意肩颈部位的防寒保暖，避免肩颈部位受风。
