长时间用眼会让眼睛处于疲劳状态,出现眼睛干涩、酸胀、视力模糊等不适症状,我们可以通过促进眼周血液循环以及消除肌肉紧张来改善,而热敷是简单有效的方法。
热敷的好处
眼睛疲劳,是由于眼部肌肉收缩与舒张功能失调而引发的视觉疲劳。热敷可以促进眼周局部组织血液循环、有抗炎作用,对慢性眼睑炎、针眼、干眼等眼疾效果良好,具体好处如下:
1、改善眼周血液循环,活血化瘀、促进炎症吸收、促进睫状肌放松;
2、融化睑脂,疏通阻塞的睑板腺,促进油脂分泌,改善干眼;
3、增加眼睛的温度,带走部分代谢产物,从而减轻眼睛的疲劳症状;
4、通过热敷促进局部淤血、炎症吸收,缓解视疲劳,促进睡眠。
热敷眼罩可以天天用吗
热敷眼罩,就是利用眼罩的发热功能,对眼部进行热敷。以米狗热敷眼罩MKG29为例,通过发热片恒温加热,配合震动高效护理眼部,白天热敷消除眼疲劳,睡前热敷促进睡眠。
区别于传统热敷眼罩,米狗热敷眼罩采用眼部镂空设计,不压眼球,避免温度过高造成不适。45°恒温热敷,每次10-15分钟,每天2-3次,可加快眼周血液循环,有效缓解干眼症,消除视疲劳。
综上所诉,热敷眼罩不会对眼睛造成伤害,可以天天使用,但在选购时一定要选择正规品牌售卖的产品。日常注意用眼卫生,保持良好的生活习惯,充足的睡眠,不熬夜。不长时间用眼,不在昏暗环境下用眼,多眺望远方,让眼睛多休息。