伴随着人们生活节奏的加快，以及越来越多的电子产品被使用，在工作和娱乐之外如何更好休息、保护眼睛，成为许多人面临的问题，那么按摩眼罩对眼睛真有好处吗，有没有副作用？
眼部按摩的好处
眼睛按摩是一种很好的促进眼周血液循环、放松眼部肌肉的好方法，用适当的力度来进行按摩，能促使更多的血液滋养到眼睛周围的肌肉以及眼部组织，给眼部组织提供更多的营养，还可以更快地带走代谢的废物，放松眼部周围肌肉。
所以有视疲劳或者近视的人工作累了以后，按摩能很好地缓解近视的症状和视疲劳的症状，如果有条件，再辅以局部的热敷、按摩，效果就会得到更好的提升。
按摩眼罩的好处
以市面常见的米狗按摩眼罩MKG29为例，不但具有按摩功能，还具备热敷功能，区别于传统眼罩，米狗按摩眼罩采用眼部镂空设计，不压眼球。
1、通过发热片恒温加热，配合震动高效护理眼部，加快眼周血液循环，缓解眼疲劳，轻便可折叠，随时可按摩；
2、45°恒温热敷，避免温度过高造成不适，可加快眼周血液循环，有效缓解干眼症，消除视疲劳。
按摩眼罩的危害
1、长时间佩戴按摩眼罩，会压迫眼周神经，导致神经受累，可能会造成暂时性视力模糊；
2、引发炎症，长时间佩戴，如果操作不正确，不注意清洁，可能会造成眼部感染和损伤。
以上就是关于按摩眼罩的好处和危害的相关介绍，按摩眼罩对于眼疲劳是有好处的，但要选择正规厂家产品，掌握正确使用方法，每次按摩10-15分钟，每天2-3次即可。平日不要过度用眼，多眺望远方，让眼睛多休息。
