随着生活节奏的加快，电子产品、熬夜、不健康饮食都时刻影响着我们的眼健康。眼部疾病日益增多，眼健康涉及全年龄段人群全生命期，我们该如何保护好眼睛呢？有人想借助眼睛按摩仪，那么眼睛按摩仪对眼睛有帮助吗？
眼睛疲劳的原因
屈光不正、用眼过度、熬夜、在昏暗环境下用眼都会造成眼睛疲劳。我们可以通过多休息眼睛、眺望远方、做眼保健操、热敷眼部等方法来缓解眼疲劳。
眼睛按摩仪的功能
通过按揉穴位，改善眼睛周围的血液循环，缓解眼睛肌肉痉挛。通过热敷眼睛，增加眼睛温度，缓解眼睛干涩，视力模糊等症状。
眼睛按摩仪对眼睛的帮助
以市面上常见的米狗眼睛按摩仪MKG22为例，通过热敷加按柔，放松整个眼周，缓解紧张不适，具体作用如下：
1、缓解眼疲劳
米狗眼睛按摩仪通过按摩，拥有3档按摩模式，10颗硅胶抚触头，模仿人手按摩，温柔抚触眼部穴位，改善眼部组织的血液循环，消缓疲劳酸涩。
2、缓解干眼症
米狗眼睛按摩仪具备恒温热敷功能，持续保持43-46℃温感，热敷温瞳、焕亮明眸，疏通睑板腺，缓解眼干、眼涩等症状。
3、预防近视
眼睛按摩仪虽不能治疗近视，但可以预防近视，眼部按摩能在短期内迅速改善眼周的微循环，有效促进眼周组织的新陈代谢，更好地修复其病变组织，对于预防近视或者是一些假性近视有一定帮助。
4、美容
眼睛按摩仪能对眼周的鱼腰、丝竹、承泣等20多个穴位进行按摩，提高眼周体细胞的基础代谢，阻止皮肤衰退。每晚睡前10分钟按一按，还可让眼霜更好吸收，预防黑眼圈。
综上所述，眼睛按摩仪只是一种辅助保健工具，保护眼睛要从日常生活着手，预防、控制两手抓，正确健康用眼，多参加户外运动，多吃护眼食物，控制电子产品使用时间也是必不可少的措施。
