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盐水洗口鼻可以预防新冠吗?需分开看待

发布时间:2023/1/4 15:56:58作者:点击率:

最近,关于“盐水漱口洗鼻子可预防新冠”的话题,引发了众多网友的讨论和关注。我们都知道新冠是通过呼吸道进行入侵的,感染新冠病毒后,常见症状包括咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等,那盐水洗口鼻到底有没有用呢?

 

 

盐水漱口防病毒?不能!

 

广州医科大学附属第一医院2020年就曾发微博指出:“盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉,对于咽喉炎有帮助。但是新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道,漱口没有办法清洁呼吸道。”

 

新型冠状病毒是通过呼吸道传播,也就是通过鼻子吸入后,病毒粘附在鼻腔、气管或肺部导致发病,而盐水漱口只能清洁口腔,无法清洁呼吸道。

 

完整健康的口腔黏膜是人体抵抗微生物入侵的第一道屏障,长期使用浓盐水漱口不仅起不到“消毒”作用,还会对黏膜形成刺激,引起水肿,破坏这一屏障。

 

 

盐水洗鼻防病毒?可以!

 

2022年5月9日,《中国眼耳鼻喉科杂志》在线出版了一则《鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识》。该文章认为,面对新冠疫情的严峻局面,除规范佩戴口罩外,鼻腔盐水冲洗作为常用的局部鼻腔物理疗法,能减少病毒感染并加快炎症康复,成本低且副作用小。

 

盐水冲洗鼻子,可以把鼻涕、病毒细菌等刺激物冲走,降低局部炎性介质的浓度。通过鼻腔冲洗,可以将上呼吸道的病毒载量降至最低,并减少向空气中释放“病毒飞沫”的可能性,从而减少呼吸道病毒的传播。

 

 

盐水洗鼻的方法

 

1、双手捧着淡盐水,鼻子靠近轻轻吸一下,把水轻轻吸到鼻底部,不要用力过猛,让盐水在鼻底稍微待1分钟左右,就可以把水轻轻擤出来,早晚各1轮,每轮反复10次。

 

2、将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水冷却至37℃后,加入洗鼻器;按照比例加入盐(约300毫升水,加2-4克盐),调制成生理盐水,借助洗鼻器清洗鼻腔。

 

3、家中无洗鼻器,可借助冲牙器清洗,以米狗冲牙器MX180为例,采用变频脉冲调节水流强度,其自带的四款喷嘴(含洗鼻喷嘴),360°旋转设计,45度倾角设计,装入盐水后可多方位深入清洁口腔和鼻腔,让鼻腔清洗轻松操作。

 

便携冲牙器

 

综上所述,盐水漱口不能预防新冠,而盐水洗鼻可以减少病毒加快康复。普通大众切勿盲目采用网上的各种所谓防疫妙招,应保持良好心态,科学理性看待新冠病毒,采用官方公布的正确方式预防新冠。


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