你知道吗？每天睡觉用的枕头，其实跟你的睡眠品质息息相关！
以下推荐10款热销枕头，包括新晋人气的米狗AI智能止鼾枕、米狗护颈助眠美容枕、NITORI宜得利的蝶形记忆枕等。
挑选一款好睡的枕头，能大大改善肩颈酸痛、打呼、落枕问题。
你也许错误的使用了枕头
① 枕头最好与颈椎呈15度
许多人可能觉得枕头好躺就好，但其实挑选枕头的重点之一是枕头的高度，若是枕头高度太低，会导致头向后仰而阻碍呼吸，容易有浅眠、甚至是打呼的情况。若枕头太高，则会让脖子悬空，导致肩颈酸痛、或是落枕，根据研究最好颈椎跟枕头呈15度左右为理想，实际大家可以躺躺看来比较喔！
② 枕头大小也很重要
枕头最好有3个头宽：除了支撑头部，颈椎、肩膀也要一同支撑的枕头，在挑选上也要注意大小，尤其是宽度，肩膀比较宽的朋友，建议选择尺寸比较大的枕头，才能够将肩膀完整的支撑，也可以应付夜晚翻身。大约的宽度要有头的3倍左右比较适合。
③ 睡姿也决定枕头的挑选要素