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经验分享

: 2022-07-28筋膜枪的禁忌，筋膜枪不能直接击打腰椎

现代都市白领长期久坐办公，坐的时间太长就会出现腰部疼痛，这是因为久坐过程当中腰部肌肉和韧带持续处于紧张、疲劳状态，导致出现局部肌肉劳损，形成无菌性的炎症导致疼痛。很多小伙伴想到用筋膜枪进行按摩，那筋膜枪能按摩腰部吗？

: 2022-07-26七夕节送女朋友什么礼物好？七夕送男朋友什么礼物好？

转眼七夕将至，七夕是一个美好的节日，也是我国传统情人节！生活需要仪式感，一份精美的情人节礼物是必不可少的，你是否还在为精致女孩、宝藏男孩喜欢什么而发愁吗？

: 2022-07-25迷你筋膜枪哪个牌子好？米狗首发治愈系“萌宠”筋膜枪

伴随“发展体育运动，增强人民体质”的号召，我国群众体育运动广泛开展起来，参与锻炼的人群不断增多。筋膜枪可以应用在运动前热身、运动中激活、运动后恢复三个阶段，能够帮助锻炼者快速放松肌肉、缓解肌肉酸痛，受到消费者的追捧，出现爆发式增长。

: 2022-07-20筋膜枪能按摩颈椎吗？用筋膜枪按摩颈椎有危险吗？

筋膜枪也叫肌肉筋膜放松按摩枪，是这一两年网红的按摩产品，受到不少运动爱好者的喜爱。许多办公室白领也想使用，每当久坐不动导致肩颈酸痛时，都想用筋膜枪放松一下颈椎，但筋膜枪能按摩颈椎吗？

: 2022-07-19七夕情人节礼物，七夕节送什么礼物好？

七夕作为中国传统的情人节，是制造浪漫、表达爱意的重要节日。古时的习俗是女子穿针引线给心爱的男子制作荷包或者香囊等物件，如今更多的现代人选择在线上选购七夕礼物送给恋人、爱人，在选品上也愈发注重品质、个性、实用等特征。

: 2022-07-18三伏天适合运动吗？三伏天注意事项

三伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。信息化时代下的现代人本就缺乏运动,炎热天气一动就是一身出汗,更加不愿运动了。其实,炎热的夏天不可以完全不动,适量活动一下更有益健康。

: 2022-07-16重阳节送父母礼物什么好？企业“特殊”员工福利礼品暖人心

都说陪伴是儿女送给父母最好的礼物，但在忙碌的社会，想要时时陪伴父母真的太难了。重阳之际，企业从关爱员工家人入手，选择一份合适的重阳节福利礼品，替员工向父母长辈们表达心意，不失为一种合情合理的方式。

: 2022-07-13筋膜枪的危害，千万不能用来按摩头部

网红“按摩神器”筋膜枪，可以按摩身体肌肉，缓解肌肉疲劳，因而深受人们喜爱。但在使用时存在一定的风险，不是身体所有部位都适合筋膜枪按摩。

: 2022-07-07久坐腰酸腿麻怎么缓解？骨盆前倾怎么矫正？

现代人因学习、工作关系，坐的时间都太长。长期久坐不但容易产生圆肩、驼背等不良体态，还容易腰酸腿麻，甚至出现骨盆前倾，不仅影响外观，还会影响人体健康。

: 2022-07-06颈椎按摩仪器哪一个牌子好用？

现代社会电子产品的普及，让颈椎病成为现代人主要的“亚健康”症状，颈椎按摩仪是集颈椎牵引、颈椎按摩、热疗、针灸、磁疗、电疗等多功能为一体的理疗仪器，面对市场上眼花缭乱的品牌，颈椎按摩仪器哪一个牌子好用呢？

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